SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • FBW na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    1. 8 miesiecy splitu , teraz 2 tyg FBW , ale ten fbw co robilem do tej pory jest bardzo słaby, 0 zakwasu na 2 dzien , malo sie męcze i czuje ze to za mało :D Przysiad- nie sprawdzałem, ale serie robie 40kg Martwy- tez max nie sprawdzłem serie robie 60kg Wyciskanie klata- 75kg ( od 3tyg nie przyszło ani kg siły :( ) Barki- nie sprawdzałem ale serie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2012-03-24 15:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie tłuszczu z brzucha.Pomoc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w dziale dla zaawansowanych? Przecież masz to dostępne i nie trzeba żadnego wysiłku żeby znaleźć: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp Ooprócz tego co w atlasie jest wiele innych ciekawych ćwiczeń. Internet wylewa się od tego - wystarczy użyć najprostszej przeglądarki internetowej. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-03-13 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2013-03-13 13:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino:/

    Post
    Doping

    [...] Więc najlepszym wyjściem byłoby przywrócenie produkcji do normy w jak najkrótszym czasie. Clomid i Nolvadex zmniejszą poziom pocyklowego estrogenu, w ten sposób utrzymany jest niedobór steroidów co zmusza organizm do przywrócenia produkcji naturalnego testosteronu i powrotu do stanu rownowagi hormonalnej. Tak to właśnie działa, nic dodać, nic [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2009-05-09 13:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smiech

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Twoja propozycja jest calkowicie bezsensu, takie forum jak to, ma miedzy innymi za zadanie: edukacje mniej zaawansowanych. To jedyne miejsce gdzie poczatkujacy moze zadawac pytania zaawansowanym zawodnikom. Zreszta mam wrazenie ze ty juz wiesz wszystko, wiec po co tutaj wchodzisz...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2004-04-19 18:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasny stack z jablczanem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jezeli chcesz miec cos zblizonego do crea fusion, to najlepszym wyjsciem bedzie tutaj Cell Pump Biogenixa, ktory co prawda ma troszeczke ubozszy sklad od cf, ale napewno lepiej jest go wybrac miz "skladac" sobie samemu wszystkie komponenty do wlasnego stacka...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2004-06-11 12:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie Conter Strike

    Post
    Targowisko

    heh przeciez jak kupi konto to liczy sie hasło do kontaa nie cd-key tego keya moze dac komu bedzie cchiał i nie zadziala bo juz jest zapisany w bazie danych na tym koncie co zostal rejestrowany czyli lepiej kupic kontow cs niz latac szukac cs 1.5

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2005-05-02 09:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamienniki superki

    Post
    Doping

    alchemia ma to co ma mieć w środku jeśli chodzi o dekę jest wszystko na należytym porządku masz wałki zmień dilera.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2011-02-26 18:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wytrzymałościowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo ogólne pytanie. Zależy jaki był ten trening siłowy, co jest Twoim priorytetem itd ale w większości przypadków jeżeli to był taki "tradycyjny" trening na siłowni możesz robić trening cardio po treningu albo możesz też w dni nietreningowe jak masz czas. Zależy od Ciebie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2016-01-12 18:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Upewnij się, że przed treningiem wykonujesz porządną rozgrzewkę a przysiady w pełni poprawnie technicznie. Jeśli to strzykanie wywołuje ból to coś na pewno jest nie tak. Trudno powiedzieć co, nie widząc jak ćwiczysz, ale możliwe, że np. odrywasz pięty od podłoża w fazie negatywnej przysiadu i kolana wychodzą poza linię palców stóp lub np. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2005-11-11 00:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak powstała piłka nożna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    no to ta gra co jest w linku podanym wyżej, wtedy to był zaszczyt wygrać i zostać straconym %-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2013-09-05 07:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONSTER MASS - BIOGENIX

    Post
    Odżywki i suplementy

    btw: czarny co ci sie stalo ze tak schudles (pogrubienie) ? i zeby nie bylo ze spamuje to napisze ze zjadlem juz 3 puszki monstera i jestem zadowolony ale teraz czas zmienic na cos innego bo juz mi sie znudzilo. Ale gainerek jest ok

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2004-07-14 14:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand z NitroBolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    w kapsac jest tylko nitro 1 a co do pytania to mozesz połączyc ale nitro brabym tylko przed treningiem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2006-12-27 16:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand z NitroBolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    massz zdecydowanie za małe ilości tego by nawet marzyc o przeciętnym cyklu, proch wychodzi korzystniej, składowa także jest lepszy, jeśli natomiast chcesz wziac cos takiego co ma taki sam skład i prochu i kapsów/aby brac w kapsach/ to musisz sie rozglądnać za czymś innym. lub poważnie zwiekszyc dawkę wspomnianych. jednakże nitro1 to w sumie ani [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2006-12-27 17:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLI KAHN <lol>

    Post
    Piłka Nożna

    widzialem co za mecz!Nie wiedzialem komu kibicować.Lubie Barcelone ale też nie lubie Gebbelsów to sobie wymysliłem zeby Makay strzelił gola, bo z niego jest dobry chlopak.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2004-02-25 11:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLI KAHN <lol>

    Post
    Piłka Nożna

    A mnie ten mecz wogóle nie interesował. Z jednej strony Bayern, który prezentuje nudny niemiecki futbol. Z drugiej strony Real, który nie jest drużyną piłkarską a potężną firmą.Najbardziiej mnie denerwuje że Real tylko kupuje gdzie się pojawi jakiś talent a żeby coś samemu wyszkolić to już sie nie chce bo po co. I tak wiadomo, że rządzi FC [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2004-02-25 11:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to mozliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak to straszne.. 11 lat ćwiczeń, koksowania , tony supli a tu przychodzą jakieś leszcze na siłownie co wyglądają tak samo po 3 latach olewczego treningu... genetyka jest OKRUTNA...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2004-12-24 08:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • York Weight Gain

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do efektów po gainerze to--------> z profilu wynika ze mieszkasz w polsce , nie lepiej zainwestowac w cos w kraju ? a jest bardzo duzy wybór

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2006-06-16 17:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Trening w domu

    Biniu a znasz mozy jakis PROSTY sposob aby obliczc czy nasz bilans jest dodatni czy ujemny ? Kiedys mialem do tego nawet jakies programiki ale to dawno teraz juz nawet niewiem co ma ile kalori ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::.. < .s0g za s0g. >

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2003-06-12 16:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna hi teca problem!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no jem normalnie 2 lyzki od herbaty dziennie data waznosci maj 2007 zeria 002 niewiem co jest ale jak nieminie mi to wy***ie do kibla! Wody pije dzennie lekko 4 litry.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2006-07-11 16:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Doping

    Moja wiedza praktyczna jest średnia w tym temacie. Ale o ile wiem, to przy wszystkim co armoatyzuje może robić się gino, ale i nie tylko. Wiec przy propie jak najbardziej tak. Fachowcy zawsze podają ,że przy takich środkach należy mieć nolve pod ręką i przy jakim kolwiek szczypaniu/swędzeniu/bólu suta, zacząć stosować, zwykle do końca cyklu, mała [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2011-03-17 17:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)